¿Por qué te cansas del trabajo?

¿Estás cansado/a de tu trabajo y no sabes muy bien por qué?

¿Conoces a alguien que empezó con muchas ganas en un puesto de trabajo pero pronto se desmotivó?

¿Por qué sucede esto?

Muy simple; nos cansamos del trabajo porque ya no nos hace sentir bien trabajar donde lo hacemos.

Ni más ni menos.

Empezamos con la motivación de hacer grandes cosas y con las ganas de afrontar nuevos retos, pero esos sentimientos, de repente, se esfuman.

Es decir, que en algún momento ya no nos produce placer realizar las tareas que antes disfrutábamos completando.

¿Por qué?

Cuando empezamos en el nuevo puesto de trabajo, sentimos emociones agradables continuamente (alegría, motivación, esperanza). Pronto entramos en la rutina y lo que nos hacía sentir alegría, motivación o esperanza ya no nos hace sentir así (o no con tanta intensidad).

Nos acostumbramos a lo que ya tenemos y necesitamos otros retos u objetivos que nos hagan sentir motivados, alegres o esperanzados de nuevo. A la vez, inevitablemente, nos vamos cargando de emociones incómodas (causadas por estrés, enfados, conflictos, etc.) hasta que estas sobrepasan las emociones cómodas que sentimos a diario.

¿El resultado?

«Estoy cansado de mi trabajo».

«Estoy harta de lo que hago».

«Necesito un cambio».

Para evitar que esto ocurra, los empleados necesitan sentirse a diario más alegres, motivados y esperanzados que estresados, enfadados o atacados.

Para ello, las organizaciones deben de crear situaciones y entornos emocionalmente inteligentes para sus empleados.

¿Por qué?

Pues porque, por como funciona nuestro cerebro, una persona que se siente emocionalmente insegura es una persona estresada, incómoda y limitada.

Cuando nos encontramos bajo estrés, actuamos a la defensiva; estamos alerta a lo que dicen y hacen los demás para defendernos de sus ataques, lo que hace imposible ver nuestra mejor versión.

Un cerebro estresado es un cerebro inseguro; más egoísta, negativo, envidioso y emocional de lo habitual.

Si los empleados no se sienten libres, su creatividad, compromiso y eficacia disminuirá.

Cuando las organizaciones empiezan a olvidar cómo se sienten sus empleados, estas pierden a sus mejores trabajadores.

Y cuando las organizaciones pierden a sus mejores trabajadores, estas acaban desapareciendo.

Es responsabilidad de las organizaciones y sus líderes crear un ambiente en la que sus empleados se sientan emocionalmente seguros, estables y motivados.

A la vez, es responsabilidad de los empleados hacerse cargo de sus propias emociones y pensar en estrategias para mantenerse motivados, alegres o esperanzados a largo plazo (si no planean irse del trabajo todavía, claro).